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水煮鸡蛋芦笋的做法

水煮鸡蛋芦笋的做法

本文摘要:“逆着花样不吃鸡蛋,用最简单营养的方式不吃鸡蛋。鸡蛋芦笋配上酸甜爱吃。鸡蛋营养非常丰富,芦笋质地鲜美,是一种名贵的蔬菜。 芦笋有可口芳香的风味,膳食纤维坚硬鲜美,能促进食欲,协助消化。这个莱也可做到减肥餐,十分不俗。” 食材明细主料鸡蛋2个芦笋8根辅料白糖少许醋少许酱油少许番茄酱少许香油少许酸甜口味熬工艺十分钟耗时普通可玩性水煮鸡蛋芦笋的作法步骤12个鸡蛋,8根芦笋。2十分鲜美的芦笋,把根部掰掉一点。 3严肃冷水浸整洁。4平底锅放点水,要淡紫色打进鸡蛋。

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“逆着花样不吃鸡蛋,用最简单营养的方式不吃鸡蛋。鸡蛋芦笋配上酸甜爱吃。鸡蛋营养非常丰富,芦笋质地鲜美,是一种名贵的蔬菜。

芦笋有可口芳香的风味,膳食纤维坚硬鲜美,能促进食欲,协助消化。这个莱也可做到减肥餐,十分不俗。” 食材明细主料鸡蛋2个芦笋8根辅料白糖少许醋少许酱油少许番茄酱少许香油少许酸甜口味熬工艺十分钟耗时普通可玩性水煮鸡蛋芦笋的作法步骤12个鸡蛋,8根芦笋。2十分鲜美的芦笋,把根部掰掉一点。

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3严肃冷水浸整洁。4平底锅放点水,要淡紫色打进鸡蛋。

5鸡蛋熬五分钟就差不多了。把浸整洁的芦笋放松水里毛巾一分钟,捞起过凉。6徵个汁,特少许的糖,醋,盐,番茄酱和香油。

有小孩子不吃没加蒜末,讨厌的可以加点。7煎料不吃。8鸡蛋酸甜,芦笋鲜美。

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9水煮鸡蛋芦笋。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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